Saúde Mental no Envelhecimento | Workshop online gratuito

O Cofre, em parceria com a Alento Saúde, convida todos os seus associados a participar no workshop online “Saúde Mental no Envelhecimento“, uma iniciativa que promove o autoconhecimento, o bem-estar psicológico e o autocuidado, com especial atenção nos desafios vividos pela população idosa.

Durante esta sessão, serão exploradas estratégias práticas para lidar com as mudanças emocionais, reforçar a autoestima e fomentar o equilíbrio emocional nesta etapa da vida.

🔹 Conteúdo programático:
• Envelhecimento: desafios e potencialidades
• Saúde mental e bem-estar na pessoa idosa
• Estratégias de autocuidado e promoção da saúde mental, física e social

🔹 Data: 10 de julho de 2025, às 14h
Duração estimada: 1h
Formato: sessão online, via Zoom – participação gratuita
Inscrição: requer inscrição prévia. Basta enviar email para sara.ferreira@cofreprevidencia.pt, com indicação do seu nome e número de sócio do Cofre

🔹 Sobre a Alento Saúde
A Alento Saúde é uma empresa especializado em serviços de saúde mental, com uma abordagem inovadora, acessível e humanizada. Desenvolve atendimentos presenciais e online, programas de sensibilização e ações de formação que contribuem para uma melhor saúde emocional de todas as faixas etárias, com especial sensibilidade para as necessidades da população sénior.

Participe, partilhe e cuide de si. Porque envelhecer com qualidade também passa pela mente.
Inscreva-se!

data de publicação: 18.06.2025